Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Kilpailun kuvaus:
| Valmistautuminen kisaan oli kova sillä juoksin samalla viikolla ma-to 126 km ja vielä perjantaina 2 h salibandytreenit. Viikosta muodostui tähän asti kaikkien aikojen kovin viikkoni, ainakin määrällisesti mutta ehkä myös tehollisesti. Kisa sujuikin siihen nähden erinomaisesti. Olipa tuota alla ensi kertaa Asicsen DS Racerit joten mikäpäs siinä oli päästellessä. Tavoitteena oli 3:45 vauhti jota sainkin pidettyä oikeastaan koko matkan. Matkan mittaan ei ollut oikeastaan ongelmia ja sain tehtyä suht. rennon juoksun. Parilla viimeisellä kilsalla vauhti hiipui aavistuksen mutta vauhdinjako meni kyllä kokonaisuudessaan aivan nappiin. Oma ennätyskin parani lähes 5 minuuttia aikaan 1:17:55, ka. 3:41 / km, joten tästä on hyvä taas jatkaa eteenpäin. |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |