Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu JÄsenet TAPAHTUMAT KIMPPATILAUS  Menneet tapahtumat |
  Haluatko mainoksesi tälle palstalle tai sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com |
Oletko osallistumassa johonkin tapahtumaan 2010, missä on samalla myös joukkuekilpailu?
Jos olet niin ilmoittaudu joukkuekilpailuun maraton [ät] tossu.com.
Ruissalojuoksut 18.9.2010
Osallistumme tapahtumaan usealla joukkueella. Ilmoittautuneita ovat: Janne Klasila, Simo Klasila, Jaakko Uotila, Antti Toivanen, Niko Jääskeläinen, Tomi Halme, Erkki Lehto, Aki Suikkanen, Jyrki Kukko, Timo Toivari ja Ilkka Lainema. Mikäli nimesi puuttuu listalta, ilmoitathan sen maraton [ät] tossu.com. Tapaaminen tuntia ennen starttia lähtövaatteesta n. 100 m taaksepäin teiden risteyskohdassa nurmikolla.
Vantaan Maraton 10.10.2010
Mukaan on tulossa tällä hetkellä Janne Klasila, Jani Riissanen, Juha Kivimaa, Aki Suikkanen ja mahdollisesti myös Jyrki Kukko. Mikäli nimesi puuttuu listalta, ilmoitathan sen maraton [ät] tossu.com. Ilmoittaudu tapahtumaan järjestäjien sivuston kautta. Ilmoitamme joukkueen myöhemmin joukkuekilpailuun. Tapaaminen tuntia ennen starttia katsomon ylimmäisillä riveillä.
Wihan kilometrit 30.10.2010
Lukuisia FMR-läisiä on juoksemassa Wihassa joko maratonin tai 100 km.
IAU 100 km World Championship, Gibraltar, 7.11.2010.
Tapahtumaan osallistuu FMR:stä Janne Klasila ja Tomi Halme, tosin FMR:n sijaan maajoukkueen edustajina. Merkittävä päänavaus FMR:lle tälläkin saralla.
Syysleiri 26-28.11.2010
Leiri pidetään tällä kertaa Lohjan Kisakalliossa. Ohjelmassa on mm. perusteellinen kuntotestaus, kokoustelua, saunomista ja pikkujoulun viettoa. Kokouksessa käymme läpi vuoden 2011 visioita, päätämme mm. jäsenmaksusta ja äänestämme sekä palkitsemme vuoden 2010 FMR-henkilöt. Alustavasti olemme varanneet Kisakalliosta 12 paikkaa, mutta mukaan mahtuu enemmänkin. Koko paketin hinta on 190 euroa. Ilman testejä 130 euroa. Huom. Hinnat sisältävät myös ruokailut! Varaa ja varmista oma paikkasi hyvissä ajoin maraton [ät] tossu.com.
Leirin ohjelmaa:
Perjantaina
- klo 16-19 päivällinen
- iltalenkki
Lauantaina
- klo 9-11 kuntotestaus (pp-ergo, inbody, lihaskunto)
- klo 11-12 kuntotestin palaute
- klo 11-13 lounas
- klo 16-19 päivällinen
- iltalenkki
- klo 21 alk. rantasauna, kokous ja illanvietto
Sunnuntaina
- klo 7-9 aamiainen
- aamupäivälenkki
- klo 11-13 lounas
Lisäksi jäsenistöämme on mukana vuoden 2010 tapahtumissa mm. Hiekkaharjun 6H-juoksussa, Tulppaanijuoksussa, Tukholman maratonilla, Forssan Suvi-Illassa, Albin Stenroosin muistojuoksussa, Helsinki City Maratonilla ja niin edelleen. Voit ehdottaa myös jotain muuta tapahtumaa. Useimmissa tapahtumissa joukkue muodostuu minimissään 3 henkilöstä. Toki joukkueessa saa olla enemmänkin juoksijoita, mutta kolmen parhaan perusteella (+ 4-6 jne.) muodostuu varsinainen joukkue, joka myös palkitaan (jos palkitaan). Tapahtumien yhteydessä voimme myös vaihtaa kuulumisia ja keskustella esim. tossu.com harjoitusohjelmiin liittyvistä asioista.
Kaikki mukaan tavoiteaikoihin katsomatta!
