Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Profiili:
| Olen syntynyt 09/1970. Pituutta 172 cm ja painoa hieman alle 60. Aloitin juoksuharrastuksen 38-vuotiaana vuonna 2008 Paavo Nurmi -maratoniin valmistautumisella. Sain hyvässä kelissä ajaksi 3:17. Aika yllätti positiivisesti ja kannusti jatkamaan. Nyt olen juossut 7 maratonia: 2010 Paavo Nurmen hellekelissä jalat viimeiset 22 km krampaten 3:10; Tukholman maran 2011 aikaan 3:00,08. Ei siis hirveän kauaksi jäänyt sub 3 h. Berliinissä saman vuoden syksyllä pääsin alle kolmen ajalla 2:56, 47. Harjoittelua hillitsi heinäkuun alussa kipeytynyt akilles, joka ei kuitenkaan vaivannut maralla. Vuonna 2012 juoksin 3 maraa: Masku 3:13, Paavo Nurmi 3:01 ja Firenzessä marraskussa oma ennätys 2:51,25. Nyt oli myös lyhyempiä kisoja mukana ohjelmassa. Vuotuiset juoksumäärät on 2011 ja 2012 olleet noin 2200-2300 km. Juoksuharjoittelu on jäänyt talvisin aika vähäiseksi. |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |