Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Profiili:
| Olen treenannut lukioiästä alkaen vuosikymmenet pistelemällä tunnin lenkkejä lähes sata lasissa (4 min/km), mutta eihän tuo ole hyvä tapa. Se jumittaa paikat. Ensimmäinen maraton HCM 1999 sujui aikaan 3:15, mutta kesti yli 10 vuotta päästä alle 3 tuntia (2011). Sen jälkeen joka vuosi (2015 asti) olen päässyt Berliinissä alle kolmen tunnin. Vuonna 2013 onnistuin parantamaan lähes kaikkia juoksuennätyksiä 400 metristä maratoniin (paitsi puolimaraton). Maratonennätys (jää varmaan iäksi voimaan) on 2:54 siltä vuodelta, mutta periksi ei anneta. |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |