Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Kilpailun kuvaus:
| Vaarojen maraton 43 km, nousua 1250 m kellon mukaan. Lähdin kisaan vähän takki auki, ei paljoa polkutreeniä, mutta halu tutustua lajiin. Totesin etten osaa juosta polkua eikä kuntokaan siihen riitä. Laji vaatii treeniä juoksemisesta epätasaisilla poluilla, juurakossa ja kivikossa ja kykyä nousta kisan aikana rajusti mäkeä. Näihin kaikkiin minun kisani hyytyi. Paukusta matkaan ja hyvä meininki. Todellisuus tuli selville aika nopeasti. Polkujen kivikkoisuus ja juurakkoisuus oli tiedossa mutta että se on niin raskasta oli yllätys. Varmaan - tämä on minun olettamukseni- treenin myötä polun osaa ottaa oikein. Itse rymistelin siellä kuin norsu lasikaupassa ja olin turvallaankin pari kertaa, onneksi ei mennyt luita poikki vaikka olisi ollut mahdollista. Sää oli hyvä, 5-8 astetta lämmintä ja poutaa, aurinkikokin pilkisteli. Ekat 5 km hurmiossa alamäkeen. Sitten hieman tietä ja polulle. Kalliota, juurakkoa ja kivikkoa ja kapea polku. Tässä vaiheessa juostiin jonossa. Ei vielä mitään probleemaa. Lähdin vielä 15 km:n kohdalla jonoa hieman karkuun että sain juosta yksin. kiviniemeen asti kulki kevyesti. Kiviniemessä (17 km) juomatankkaus omaan juomapussiin ja menoksi. Kohti Ryläystä. Tästä eteenpäin oli pikku pätkä tietä mutta yli 10 km vaikeakulkuista polkua ja vaikeita nousuja ja laskuja. Sinne jäi miehestä mehut ja loppuvaiheesta aloin pelätä pääsenkö ehjänä kotiin. Ei enää jalka noussut juurakoissa ja laskeutumiset kävivät kerta kerralta hankalammiksi. Kun päästiin 32 km:n oli vaikeakulkuinen osuus ohi mutta meikäläinen oli lopussa. Strategia oli ottaa jäljellä olevalla tieosuudella hieman takaisin siitä mikä polulla menetettiin. Ei onnistunut. Nylkytin 6:00 vauhtia mitä vielä pääsin. Ohi mentiin oikealta ja vasemmalta. 37 km:n kohdalla tuli toppi. Ei jaksanut enää ja pudotin kävelylle. Otin geeliä. Yllättäen se auttoi. Lopun kaksi isoa nousua menivät kävelemällä mutta silti kohtuullista kävelyvauhtia eikä tarvinnut pysähtyä. Juoksua ei viimeisille kilometreille juuri enää tullut. Mutta ylös päästiin kunnialla ja maalissa olin ajassa 5:18. Toiveissa oli juosta alle 5 h. Sanoisin että toive oli vailla perusteita tällä polkujuoksukokemuksella. Olen tyytyväinen että pääsin yli 37 km:n kuopasta ja pääsin maaliin. Lisää tyytyväisyyttä sain siitä että Kolin sataman kohdalta juuri ennen kovaa loppunousua löytyi toinenkin minun ikäiseni kolmen tunnin katumaratoonari kävelemästä. Totesimme että emme ole treenanneet tätä lajia tarpeeksi ja että tulos on meille ihan ok, jos pääsemme maaliin. Sillä jaksoi hotellille ja maaliin. Oli hyvä kokemus. En kuitenkaan ala treenaamaan polkua. Mulle riittää jos saan tulostasoa paranemaan asfaltilla. |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |