Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Kilpailun kuvaus:
| Lähtökohdat eivät olleet kummoiset sillä viikon takaisen Tallinnan maratonin jälkeen flunssa iski halolla päähän ja alkuviikko oli melkoista räkimistä ja puolessa välissä viikkoa näytti että Rääkkiin ei ole mitään asiaa. Räkiminen kuitenkin hellitti loppua kohti, mutta korva- ja kurkkukipu paheni vielä edeltävänä yönä ja lauantaiaamuna oli pakko käydä vielä lekurilla näyttäytymässä. Antibioottikuurihan sieltä oli tuomisena, mutta lääkäri ei kieltänyt suoranaisesti lenkkeilyä joten ei muuta kuin viivalle. Flunssa unohtui jo 1 km juoksun jälkeen ja lähdin kärkiryhmän mukaan. Juoksu tuntui ihan rennolta ja sen mitä flunssan vuoksi menetin kompensoitui kyllä 5 päivän keventelyllä. Alussa Halmeen Tomi tykitti omille teilleen ja Toivarin Timppakin otti välillä vähän kaulaa, mutta alamäissä ja ylämäissä sahatessa ei päässyt kuitenkaan karkuun. 6 km kohdalla jouduin antamaan hieman siimaa ja jäin kuudenneksi, pikkuisen otti keuhkoihinkin tuossa vaiheessa eikä oikeastaan jäänyt vaihtoehtoja. Ajattelin kuitenkin että nelikko joka lähti karkuun räjähtää kuitenkin jossain vaiheessa ja nappaan itelleni vielä 5. paikan. 10:n kohdalla sitten yksi tyyppi alkoi pudota ryhmästä ja kellotin 28 s eron. Siitä oli sitten helppo lähteä karsimaan sekunti kerrallaan. 14-15 km paikkeilla sain selän kiinni ja painoin saman tien hieman reippaammin karkuun ettei kaveri jää peesailemaan. Edessä oli samaan aikaan tapahtunut aikamoisia muutoksia kun TU:n miehet olivat kiristäneet selvästi vauhtia ja painelleet kärkeen. Toivarin selän näin 200 m päässä ja ajattelin että jos pidän vauhdin reippaana ja Toivari hyytyy niin on vielä mahdollisuus 4. sijaan. Kuuvan kierroksella, 16-19 km välillä, en nähnyt ketään edessä paitsi vasta viimeisellä Kuuvan suoralla, mutta yllätyksekseni selkä oli Halmeen eikä Toivarin. Timppa oli vetänyt kyllä sellaista ravia että oksat pois. Matkaa oli jäljellä vain 1,5 km eikä Tomin saavuttamiseen ollut saumoja, mutta joukkuepanoksen vuoksi yritin tulla lopun kuitenkin maksimilla. Siis sen mitä tässä kunnossa pääsi. Loppuaika 1:18:46 johon pitää olla tyytyväinen. Aika tasaisella vauhdinjaolla tuo loppujen lopuksi tuli sillä kympin väliaika oli noin 37:30, toinen kymppi n. 37:15 ja loppu 1,1 km noin 4:00. Eli jopa hienoinen negative split. Nyt otan 5 päivän antibioottikuurin ja sen aikana treenit kevyinä. Määrätreeniin tulee aivan jumalaton lovi, mutta onhan sen jälkeen vielä n. 5 viikkoa aikaa korjata tilanne. FMR voitti joukkuekilpailun ja mikäs sen parempaa! Toivarin poika näytti nuoremmille mallia kuinka puolikasta juostaan, mutta korjataan sekin tilanne joku toinen päivä... Onneksi muu vanhempi kaarti pysyi takana, vaikka Kukon Jyrki hengittikin melkein niskaan. Hieno päivä koko tiimille ja porukka pystyi perussuorituksillakin nakuttamaan lähelle ennätysaikojaan. |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |