Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Kilpailun kuvaus:
| Vantaalla oli kaikki edellytykset vaikka omaan ennätykseen. Sää oli pientä tuulen virettä lukuunottamatta lähde optimaalinen, sortsikeli +9 astetta. Pohjilla tosin kahden viikon aikana 360 km treeniä, josta paljon myös tehollista. Tarkoitus oli lähteä tunnustelemaan kärjen vauhtia, mutta suunnitelmiin tuli aika nopea muutos. Kärki lähti 2:30 vauhdilla liikkeelle ja mitalit oli sitä myöten jaettu. Siispä lähdin painelemaan omaa 3:50 / km vauhtiani tarkoituksena katsoa mihin se riittää. Ensimmäisen kympin aikana muodostui ryhmä, jonka vauhti oli vain karvan verran alle tuon, joten kirmailin sitten siinä mukana kun vauhti tuntui oikeinkin passelilta. Puolen välin kohdalla väliaikani oli 1:20:10 ja siitäkös meikäpoika innostui ja lähdin kuromaan 2:40:n aikataulua kiinni. Muutama kilsa 3:40 vauhtia ja olin tuon tavoitteen alla. 26:een sain vielä pidettyä ajan plussalla, mutta 27:aan napsahti 5 s pataan ja 28:iin 15 s ja niska alkoi taittua. Viimeiselle kierrokselle lähdettäessä olin jo 40 s 2:40 tavoitteen perässä ja se oli lopullinen hyvästi sille tavoitteelle. Viimeinen kierros menikin sitten ihan lorvaillessa ja loppuaika painui 2:44:29:ään. 2:40 oli niin lähellä ja siitä jäi pieni harmitus, mutta kunto on nyt kohdillaan ja oikeanlaisella valmistautumisella raja paukkuu rytisten. Harmi vain että seuraava maraton taitaa olla vasta keväällä, mutta onpahan ainakin aikaa rakentaa vieläkin parempi kunto. Vantaa on hieno maratontapahtuma. Järjestelyt toimivat kuin junan vessa ja muutamassa kohtaa kannustus oli suurten kaupunkimaratonien luokkaa. Ei ole ihme että osallistujamäärä on paisunut vuosi vuodelta. |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |